方法

今日、ノンストップを見ていたら、
「紫外線＆乾燥Ｗパンチ　秋枯れ肌を潤す」というテーマで特集をやってました。
その中で普段から食べていると潤いますよ～と紹介されたのが、クコの実（ゴジベリー）とシークワーサー。
食べると潤いが期待できるのなら肌の乾燥が気になるこれからの季節、頻繁に食べたい＾＾
肌荒れにも良いということなので、今日は手に入りやすいクコの実（ゴジベリー）の使い方や食べ方をご紹介します。