方法

ナイナイアンサーの芸能人ダイエット特集で、キレイなモデルさん達が”この方法で痩せた”、という体験談を話していました。
その中で私が特に気になったのは
大根おろしとヨーグルトで便秘が劇的に改善する、ということと、便秘を解消すれば何キロも体重が減る、ということ。
短期間で、しかも食事制限なしの楽なダイエット方法なので、忘れないようにメモしておきます。

背中ニキビって、いったん出来るとなかなか治らないですよね。
主人は以前から時々、背中にプツッとニキビ（いい歳なので吹き出物？）が出来るのですが、少し前に、ビックリするくらい、背中にニキビがたくさんできてしまったんです。
皮膚科でもらう薬は塗っても主人の場合あまり効果がないので、薬を使わず自力で治す方法はないか調べて、やってみました。